什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的(de)思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事(shì)件的(de)看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来(lái)接(jiē)受自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的(de)诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性rén)们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合(hé)理思(sī)维和(hé)无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性　理论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生的(de)这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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