3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分(fēn)钟内跑完全程，按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩，不足(zú)一秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者(zhě)，考务员将考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法(fǎ)：1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运(yùn)动(dòng)习惯穿(chuān)的(de)鞋子，会(huì)比(bǐ)较(jiào)适应(yīng)，不会产(chǎn)生(shēng)需要(yào)磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有没有(yǒu)什么(me)问题。

　　衣服会不会(huì)太紧，鞋子(zi)会不会太(tài)松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的(de)能量(liàng)。

　　此时，保持(chí)匀(yún)速。

　　不让自己落在(zài)最(zuì)后也(yě)不要太往(wǎng)前抢。

　　在队(duì)伍的(de)中(zhōng)间就(jiù)可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度，不要频(pín)频(pín)转换。

　　有(yǒu)的时候会增加(jiā)身体的负担。

　　跑前(qián)放松好自己的身体，自(zì)己的思想，那么(me)呼吸会(huì)很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心(xīn)的事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以将身边(biān)的某一建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作(zuò)为目标(biāo)，当跑过(guò)这个位置的时候，就意(yì)味着又跑过了一圈(quān)，这(zhè)样(yàng)会更有动(dòng)力往前跑。

中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合格？

　　根据国家学生体质健康标准，以初一女生为例：

　　女(nǚ)生800米跑(pǎo)步(bù)标(biāo)准(zhǔn)成(chéng)绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为(wèi)优秀(xiù)。

　　其余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准中相(xiāng)关要求。

　　中考体育及格坦卜成(chéng)绩，见下表(biǎo)：

　　各(gè)地中考体育项目不(bù)尽相同，应到相关部门进行更(gèng)盱眙的邮编号码是多少啊准确的(de)咨询(xún)。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三女生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在(zài)200或(huò)400米(mǐ)环形(xíng)跑道上(shàng)进行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧(hú)形起跑线出发(fā)，起跑口令(lìng)发出前越过(guò)起跑(pǎo)线为犯规。

　　起(q盱眙的邮编号码是多少啊ǐ)跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。

　　跑(pǎo)程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线，遵(zūn)循右侧超越田径规则。

　　考试过程中考生无犯(fàn)规现象(xiàng)，记为成绩(jì)有效。

　　不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖(shù)颤跑进，不(bù)得(dé)由他人代跑，借助他人力(lì)量跑进(jìn)。

　　（3）考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者(zhě)，考务(wù)员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道，时间按(àn)6分钟处理，成绩(jì)记(jì)为0分。

　　（4）考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一(yī)组，每个考生一次(cì)考试机会。

　　参考资料来源：百度百科-体(tǐ)育中考

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