酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头(tóu)部进行力度适(shì)中的按摩，是缓(huǎn)解偏(piān)头疼的有效(xiào)方法(fǎ)。太(tài)阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳(quán)头在太(tài)阳穴(xué)到发际处(chù)轻轻来回(huí)转动(dòng)按成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份摩。

二、食物(wù)疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热(rè)后(hòu)将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少量(liàng)的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服芹(qín)菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两(liǎng)鲜(xiān)橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮。如(rú)果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消失，而且还(hái)可(kě)以使你快速入睡哦，并(bìng)且(qiě)第(dì)二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后(hòu)头痛(tòng)是什(shén)么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学(xué)物质

酿酒过程中(zhōng)都会产(chǎ成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份n)生(shēng)极(jí)少量的甲醛和甲醇，如(rú)果(guǒ)对工(gōng)艺(yì)条件控(kòng)制不佳(jiā)就会导致(zhì)甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和(hé)甲醇(chún)。

有些酒类(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有(yǒu)一种叫酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱发(fā)头(tóu)痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不(bù)足

饮酒(jiǔ)会(huì)降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流(liú)量的(de)降低引起脑(nǎo)内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶酚(fēn)胺类(lèi)物质堆积，这(zhè)些物(wù)质本身就是致痛物质(zhì)，并且(qiě)这些物质(zhì)还会(huì)引起(qǐ)脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏酒皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝酒之前(qián)就应该(gāi)先(xiān)做点(diǎn)功课，以防止自己醉(zuì)倒(dào)。

1、不要(yào)空腹(fù)喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填(tián)充(chōng)一下胃，先给胃提早做(zuò)一点(diǎn)保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得(dé)快(kuài)，使人更容易(yì)醉(zuì)，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤害(hài)很大，特别(bié)是喝高了的时(shí)候，容易造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如果没(méi)有时间先吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热(rè)牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里(lǐ)形成一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我们的(de)胃部。

3、喝(hē)酒期间选择(zé)性(xìng)地吃食物

不要(yào)光一味的喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时间来吃(chī)一些(xiē)食物，可(kě)以(yǐ)有选择性地挑选一些有解酒和补充能(néng)量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份海(hǎi)鲜中的贝类(lèi)食(shí)物通(tōng)常含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维(wéi)生素B12和糖元对于促进(jìn)肝脏的功能发(fā)挥(huī)着重(zhòng)要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份