戒烟(yān)这个事情对于很多人来说简直是折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅是身体中(zhōng)，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其(qí)实是让我们看到了不同的状态(tài)啊！最近(jìn)是有(yǒu)人在询问(wèn)戒烟(yān)最(zuì)难熬(áo)的是哪几天呢(ne)？好(hǎo)像是不(bù)同的人情况不(bù)一样，更多(duō)的时候最重要的一点则是家人的一个(gè)陪伴(bàn)和鼓励，因(yīn)为一个人的(de)意志力(lì)自己(jǐ)的(de)时候是(shì)最薄弱点吧(ba)！尼古丁(dīng)依赖(lài)严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是(shì)分为(wèi)多(duō)少？在网络中一些(xiē)医生则是说(shuō)：阶(jiē)段(duàn)一般有以(yǐ)下(xià)三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖(lài)，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数(shù)患者(zhě)都觉(jué)得自(zì)己做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非(fēi)常痛苦，会让(ràng)许多戒(jiè)烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为或导致(zhì)戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一个阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时(shí)，可能会复(fù)吸(xī)，复吸后就会变得一发不可(kě)收(shōu)拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这样(yàng)的过程(chéng)中究竟是会(huì)出(chū)现什么样(yàng)的(de)情况呢？据说表现有渴(kě)望(wàng)吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不(bù)振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家人(rén)的温(wēn)暖则是最能够(gòu)治(zhì)愈身边(biān)人(rén)，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也(yě)是(shì)希望在未来的道路中可以(yǐ)有(yǒu)着很(hěn)多的发展，治愈(yù)说什(shén)么(me)一个人戒(jiè)烟成功，这(zhè)样的人是(shì)心狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是(shì)在面对自己的人(rén)生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的(de)只有(yǒu)自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励(lì)是让那些(xiē)意(yì)志薄(báo)弱(ruò)的人得到(dào)了(le)很多补偿吧！在如(rú)此(cǐ)的一个情景中我们无(wú)法想(xiǎng)象(xiàng)会有什么，只是希(xī)望人们(men)对于这(zhè)些烟(yān)酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易(yì)，但(dàn)是(shì)想(xiǎng)要(yào)摆(bǎi)脱则是(shì)很难(nán)，希望那些(xiē)人能够克(kè)制自己的欲(yù)望 ，不要过(guò)分的释(shì)放，是让自己太多的难堪啊！

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