戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅是(shì)身(shēn)体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效果(guǒ)中(zhōng)其实是让我们看到了(le)不同的状态啊(a)！最近是(shì)有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同的人情况不一样，更(gèng)多的时候最重要的(de)一点则是家人的(de)一个陪伴(bàn)和鼓励(lì)，因(yīn)为一个人的意(yì)志力自己的时候是(shì)最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依(yī)赖严重身边(biān)人(rén)照顾最重要。

戒烟(yān)的(de)阶段是分为多少？在网络中一(yī)些医生则是说(shuō)：阶段一(yī)般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟(yān)草(cǎo)的(de)长期(qī)依赖(lài)，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临(lín)床上很多患者都(dōu)可以讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多(duō)数患者都觉得(dé)自(zì)己做不到，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出(chū)现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是(shì)成功了吧(ba)！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当再次接(jiē)触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸后就会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重(zhòng)。所以说在这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会(huì)出现什(shén)么样(yàng)的情况(kuàng)呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力(lì)不能集中、睡眠障(zhàng)碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于(yú)戒(jiè)烟(yān)，小编最想(xiǎng)要说的是家(jiā)人的(de)温暖则(zé)是最能够治愈身(shēn)边人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是希(xī)望在未(wèi)来的道路中(zhōng)可以有着很多(duō)的发(fā)展，治(zhì)愈(yù)说什么(me)一个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗(ma)？为(wèi)什么不(bù)能够心疼这样(yàng)的人，其实也是在面对自己的人生，因为是(shì)清(qīng)楚的(de)知道能(néng)够(gòu)帮助(zhù)的(de)只有自己！

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家人的陪伴和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人得到了很多补偿吧(ba)！在如此的一个情(qíng)景中我(wǒ)们无(wú)法想象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的(de)开发少一点，人生(shēng)中太多(duō)诱惑了(le)，得到的时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱则(zé)是很难，希望那些人能够克制自己的(de)欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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