头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀lier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛(tòng)怎么(me)办？

一、按摩头(tóu)部

对头部(bù)进(jìn)行力(lì)度适中的按摩(mó)，是(shì)缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩(mó)的重要穴道，你可(kě)以用食指来按压，可以用拳头(tóu)在太阳穴(xué)到发际处轻轻(qīng)来回转动按摩(mó)。

二、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一茶(chá)盅，10分钟(zhōng)一(yī)次(cì)，三次便(biàn)可解(jiě)去酒气(qì)。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并(bìng)切成细丝(sī)后，加入(rù)少(shǎo)量的白糖(táng)以及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁(zhī)

将家(jiā)里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当茶喝，连(lián)续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮，三次(cì)便见效(xiào)果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆(dòu)2两，加(jiā)水适量(liàng)，煮熟(shú)后(h头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀òu)饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几(jǐ)杯优质的(de)蜂蜜水，这样(yàng)不(bù)仅可以使头(tóu)痛(tòng)头晕症状(zhuàng)逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速入(rù)睡哦，并且第二天(tiān)起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过(guò)程(chéng)中产生(shēng)的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇(chún)含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神(shén)经(jīng)末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收(shōu)缩血管、升(shēng)高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降低引(yǐn)起(qǐ)脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆(duī)积(jī)，这些物质(zhì)本(běn)身就是(shì)致痛物质，并且这(zhè)些(xiē)物质还会(huì)引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆(jiē)有(yǒu)微量的(de)杂醇油存在(zài),而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛(tòng)的(de)因素。

怎么(me)预防酒后头痛(tòng)

想要(yào)预防酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝酒之前(qián)就(jiù)应该先做点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的(de)时候(hòu)，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提(tí)早做一(yī)点保护措(cuò)施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒的(de)话酒精(jīng)会(huì)吸收得快，使(shǐ)人更(gèng)容(róng)易(yì)醉，而且(qiě)空(kōng)腹喝(hē)酒对(duì)肠(cháng)胃的伤害(hài)很大(dà)，特别是喝高(gāo)了的时(shí)候，容易造成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在(zài)体内吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如果没(méi)有时(shí)间先吃饭菜垫胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层(céng)薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我(wǒ)们的胃部。

3、喝(hē)酒期(qī)间选择性地吃食(shí)物

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的(de)同时也可以抽(chōu)出(chū)一(yī)点时(shí)间来吃一(yī)些食物，可以有选择性(xìng)地挑选一些有(yǒu)解(jiě)酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制(zhì)。常饮酒会造成(chéng)人体(tǐ)内维生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪(zhū)肝就是(shì)富含维生(shēng)素B的食物(wù);海鲜中的贝(bèi)类食物通常含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的维(wéi)生素B12、牛(niú)磺(huáng)酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的(de)功能发挥着重要的(de)作用。

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