宝宝们，本(běn)号以前的(de)视频(pín)均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击播(bō)放就(jiù)能(néng)直接进(jìn)入你需(xū)要(yào)的(de)部分内容(róng)，且(qiě)音频降(jiàng)噪(zào)后质量更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上(shàng)传太(tài)费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度，后期(qī)视频不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其(qí)他部位产生令人(rén)愉悦的独特(tè)刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量(liàng)低、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制(zhì)作者利用假音(yīn)以(yǐ)及混(hùn)音可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得(dé)语言(yán)能量集中在(zài)纤细空灵(líng)的(de)高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组成(chéng)员(yuán)提出。后(hòu)来(lái)因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗zhè)个词进入了大众的(de)视(shì)野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺(cì)激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉(jué)经络反应的研究进(jìn)展》，大(dà)部(bù)分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于同一种触发器所触发的(de)情感是不同的，大(dà)部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至会(huì)有类似(shì)电流经过等感受。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉(jué)得(dé)惊奇和(hé)刺激，但(dàn)有的人却会(huì)感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经历是密切(qiè)相关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的(de)设备。相比于直(zhí)接外放(fàng)的(de)效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力(lì)足，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更好了，可以(yǐ)隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了我在这里等(děng)着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声(shēng)视频(pín)…?

…降噪(zào)音频…点击下方按钮即可播放可退出本页面(miàn)后台播(bō)放(fàng)

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