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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的(de)。

　　牛奶是最古(gǔ)老(lǎo)的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾(gù)名思(sī)义是从(cóng)雌性(xìng)奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分(fēn)有不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少(shǎo)有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛(niú)奶并不(bù)是越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值(zhí)更高一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等(děng)不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力搭配在(zài)一起(qǐ)食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一(yī)起吃(chī)的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的(de)话甚至会引(yǐn)发(fā)缺钙、头发干反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生(shēng)素A会(huì)被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体补充(chōng)营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际(jì)上是起不到(dào)什么(me)营养滋(zī)补(bǔ)作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝(hē)牛反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大(dà)限(xiàn)度(dù)的被人体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样(yàng)做会破坏药物中的有效成分，起不(bù)到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我(wǒ)们的(de)身体(tǐ)健康，最好是(shì)煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能(néng)和茶(chá)一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶(nǎi)一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不(bù)要喝(hē)茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。