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七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服(fú)弄了(le)巧克力怎么洗？如果还未凝固(gù)，可以先(xiān)用(yòng)纸巾将表面(miàn)的巧克(kè)力擦去，凝固(gù)后尽可能(néng)轻轻刮去表面的(de)巧克力的。关(guān)于衣(yī)服弄了巧克力怎么洗以(yǐ)及(jí)衣服弄(nòng)了巧克力(lì)怎么洗，衣(yī)服搞到巧克力怎么(me)洗，巧克力衣服怎(zěn)么(me)洗，衣服有巧克力怎么洗(xǐ)，衣服(fú)弄到(dào)巧克(kè)力用什么洗等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

巧克力可以提神醒脑(nǎo)吗

　　巧克(kè)力(lì)是可以(yǐ)提神醒脑的。

　　吃(chī)巧(qiǎo)克力可以提神，同时还可以起到补充人体(tǐ)所需能量，对(duì)人体健康比较有利。但也需要严(yán)格控制好量，避免身体出(chū)现肥胖，同时也不会影(yǐng)响到正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧克力属于(yú)一(yī)种比(bǐ)较常见的高热量食物，其中的营养成分比(bǐ)较丰富，不仅含有丰富碳(tàn)水(shuǐ)化合物(wù)、蛋(dàn)白质、脂肪等成分，同时含有多种(zhǒng)微(wēi)量(liàng)元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等，这些(xiē)成(chéng)分都属(shǔ)于人体必需营养物(wù)质，可以起到补充人(rén)体所需营养，也可以提高身(shēn)体抵(dǐ)抗力免疫力(lì)，对人体(tǐ)健康比(bǐ)较有利。但(dàn)是由于巧克力中具有一定咖啡因成分(fēn)，

　　尤其(qí)是(shì)黑(hēi)巧克力，其中的(de)咖啡(fēi)因成分(fēn)比较丰富，可以(yǐ)起(qǐ)到提升中枢神经兴(xīng)奋(fèn)效(xiào)果，可(kě)以暂(zàn)时驱(qū)走睡意并恢复精(jīng)力，达到提神作用。

　　提神除(chú)了通过(guò)吃巧克力方(fāng)式改(gǎi)善外，还可以通过饮用咖(kā)啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸(suān)饮料等方式(shì)调理改善。

　　主要是(shì)因为这些食(shí)物中都含有(yǒu)咖(kā)啡因成(chéng)分(fēn)，可以达到有效提神效果。但也需要(yào)注(zhù)意适量(liàng)食用，尤(yóu)其是巧(qiǎo)克力，避免由于一次性食(shí)用过多，导(dǎo)致身(shēn)体肥胖情(qíng)况出现，或者影响到正常睡眠质(zhì)量。