中(zhōng)考立定跳远(yuǎn)满(mǎn)分多少(shǎo)米2023，中考立定跳远男生评(píng)分标准2022是中(zhōng)考立定跳远男生满分5米，女(nǚ)生满分02米的。

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中考立定跳远满分多少米2023，中考立定(dìng)跳远男生评(píng)分标准2022

　　中考体育各地市的评分标准略有不同，具体以各省各(gè)学校为(wèi)准。

　　男生标(biāo)准：

　　及格（60分(fēn)）：185厘米；

　　良(liáng)好(hǎo)（80分）：225厘米；

　　优秀（90分）：240厘(lí)米；

　　满(mǎn)分（100分）：250厘米。

　　女(nǚ)生(shēng)标(biāo)准：

　　及格（60分(fēn)）：146厘(lí)米；

　　良(liáng)好（80分）：176厘米；

　　优(yōu)秀（90分）：190厘米；

　　满(mǎn)分（100分）：202厘米。

　　1、挺身跳：原地(dì)屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开(kāi)，做出背(bèi)弓动作，落(luò)地(dì)时屈膝(xī)缓(huǎn)冲。

　　2、单足跳前进练(liàn)习(xí)：一般(bān)采用左（右(yòu)）去(qù)右(yòu)（左）来的方法(fǎ)进行练(liàn)习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组(zǔ)。

　　3、收腹(fù)跳练(liàn)习：从原地(dì)直(zhí)立开始起跳，空(kōng)中做屈腿抱(bào)膝动(dòng)作或双手(shǒu)在腿前(qián)击掌(zhǎng)，落地时一定要屈膝缓(huǎn)冲(chōng)。

　　逐渐发展到越过一定高度兼远(yuǎn)度或一定远(yuǎn)度兼高度(dù)的栏架。

　　4、跳台阶：两手背在身(shēn)后，两(liǎng)脚平行开立，屈膝(xī)半蹲，用前脚掌(zhǎng)力(lì)量(liàng)做连续跳(tiào)台阶动(dòng)作。

　　一次可跳20～30个台(tái)阶，重复3～4组(zǔ)。

　　力(lì)量是提(tí)高立定跳远(yuǎn)成绩的基础，但没有合理的技术，力(lì)量的作用也(yě)无法充分体现，两者是相(xiāng)辅相成的(de)。

　　因此，在进行(xíng)腿部力量练习的同时，必(bì)须改进(jìn)立定跳远技术(shù)。

2022年中考立定跳(tibehaviour可数吗，behaviour是可数名词吗0000; line-height: 24px;'>behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗ào)远(yuǎn)标(biāo)准是多少分呢？

　　2022年拦(lán)大中考立定(dìng)跳(tiào)远评(píng)分(fēn)标(biāo)准（各地(dì)略有不同，仅供参(cān)考）。

　　1、男生立定跳远(yuǎn)的(de)标准：　　

　　及格（60分(fēn)）：185厘(lí)米。

　　良好（80分）：225厘(lí)米。

　　优秀（90分）：240厘米。

　　满分没银（100分(fēn)）：250厘米。

　　2、女生(shēng)立定(dìng)跳远(yuǎn)的标准：枯(kū)衡宴

　　及格（60分）：146厘米。

　　良好（80分(fēn)）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘米。

　　满分（100分）：202厘米。

　　体育考(kǎo)试结构(gòu)和(hé)分值：

　　体(tǐ)育考试采用“1+1"的(de)方式(shì)，即一个(gè)必考科目(mù)+一个(gè)选考(kǎo)科目(mù)。behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗>

　　2021年深圳(zhèn)市初中毕业生升学体育成(chéng)绩（总分）取必考科目和选考科目(mù)两科考试成(chéng)绩得分(fēn)的平(píng)均(jūn)分，平(píng)均(jūn)分超过100分的按100分计(jì)。

　　初中(zhōng)毕业生升学体育(yù)考试(shì)成绩按0.5的(de)权(quán)重计入其中考(kǎo)考试(shì)总(zǒng)成绩(jì)。

　　体育(yù)满分为(wèi)50分。

　　分分(fēn)易得，分(fēn)分珍贵，对(duì)于目标冲(chōng)刺名(míng)校的同学(xué)来说(shuō)，体育真的要尽力做到不(bù)丢分。

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