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如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻(má)对头发(fā)通常是有必定优点的，平常能够适(shì)量吃(chī)。

　　白(bái)芝麻是(shì)芝麻的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质(zhì)、卵(luǎn)磷脂(zhī)等养分物质，适量吃(chī)能够弥补头发(fā)成长所需的养分。白芝麻可入肝如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁、肾经，具有利(lì)肝(gān)肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少(shǎo)引起的须发早白、掉发有必定的(de)效果。

　　白芝麻(má)中含有必定的油脂，具(jù)有润肠通便的效果，可辅佐防(fáng)治晚年血亏削减(jiǎn)引起的大便(biàn)燥结。主张(zhāng)腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白(bái)芝麻，避免导致病况(kuàng)如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁加剧。

　　此外，尽管白芝麻(má)适量食用能够起到护发的效果，可是过量食用，可能会(huì)导致内分(fēn)泌(mì)紊乱，使头发(fā)的发质(zhì)下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老(lǎo)练的白(bái)芝(zhī)麻，色彩多为白黄(huáng)色(sè)，并不是特别的(de)白，而通(tōng)过漂(piāo)白处理之后的(de)白芝麻就会(huì)变得(dé)特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度(dù)。

　　随(suí)机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度，优质(zhì)的白芝麻十(shí)分(fēn)丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两端(duān)大小(xiǎo)不一，一(yī)头(tóu)为圆形，另(lìng)一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的(de)白芝(zhī)麻闻(wén)起来有芝麻特有的(de)香味，但这种香味不是香(xiāng)油的(de)滋味(wèi)，而是(shì)一种(zhǒng)淡淡的(de)幽香。

怎么选择白芝(zhī)麻的(de)办(bàn)法

　　选择(zé)白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个断口(kǒu)的芝麻，看断口的部(bù)分(fēn)的色彩，假(jiǎ)如断口部分是黑色(sè)，那就阐明(míng)是染色的;假如断口部分(fēn)是白(bái)色(sè)，那(nà)就阐(chǎn)明这种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿(shī)的手绢或(huò)纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不然可能(néng)是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味(wèi)：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的(de)甜感(gǎn)，有芝麻香味，不会(huì)有任何(hé)异味;而染色的芝麻有种古(gǔ)怪的机油(yóu)味，或者说有(yǒu)除了(le)芝麻香味之外的.不(bù)正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目(mù)、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头(tóu)发早白、贫(pín)血(xuè)萎(wēi)黄、津液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以(yǐ)及(jí)荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎(yán)、末梢神经(jīng)麻木(mù)、痔疮以及出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患(huàn)有(yǒu)缓慢肠(cháng)炎(yán)、便(biàn)溏腹(fù)泻者(zhě)忌食;依据(jù)前人经(jīng)历，男(nán)人(rén)阳痿、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克