什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为(wèi)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的(吴亦凡还出得来吗de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社(shè)会(huì)科学(xué))中联(lián)系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事(shì)情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不好的东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候吴亦凡还出得来吗(hòu)，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的(de)一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 吴亦凡还出得来吗