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踢足(zú)球(qiú)可以长(zhǎng)高个子吗，为(wèi)什么踢足(zú)球的(de)个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的三公里是多少米，三公里是多少米青(qīng)少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳，在一定程(chéng)度(dù)上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢(tī)球球员(yuán)要(yào)穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球(qiú)的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部(bù)力(lì)量较大(dà)因(yīn)此(cǐ)护腿板(bǎn)必(bì)须要有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很(hěn)重要很直(zhí)接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好(hǎo)，还能最大程度的让自(zì)己(jǐ)的(de)能力发挥出(chū)来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己的球(qiú)鞋是(shì)非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入门的朋(péng)友不(bù)大注意这个(gè)装备(bèi)，其实球衣是很重(zhòng)要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专业(yè)足球运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒(tǒng)类(lèi)的(de)足球(qiú)袜，这些都是必(bì)不可(kě)少的(de)。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的(de)时候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等(děng)这(zhè)些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都(dōu)要把安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒也(yě)不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以先(xiān)慢跑一(yī)段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中会(huì)用到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅(fú)度以及(jí)出汗量都是(shì)相对较(jiào)大，所以锻炼(liàn)时应身(shēn)宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合(hé)脚(jiǎo)防滑(huá)的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不(bù)符(fú)合要求(qiú)的地方进(jìn)行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平、碎(suì)石(shí)杂(zá)物多(duō)(跑道、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同(tóng)学们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放在场(chǎng)边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不要等到累得不(bù)行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣(liè)的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是(shì)不要求的(de)。

　　但身高腿长(z三公里是多少米，三公里是多少米hǎng)在(zài)速度上有优势，对抗(kàng)中也(yě)有优势(shì)，而个小腿短(duǎn)的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理(lǐ)想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于(yú)守门员来(lái)说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣(kòu)了，但(dàn)高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降(jiàng)了，主(zhǔ)要(yào)是(shì)还原慢，连续扑救辗转不(bù)利(lì)索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌(dí)澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲一(yī)流强队交手(shǒu)，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到(dào)对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球(qiú)，他多么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂(dì)三公里是多少米，三公里是多少米诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身(shēn)赛(sài)，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限(xiàn)。

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