黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热(rè)解(jiě)毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血(xuè)养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不(bù)利等有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除(chú)了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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