菲律(lǜ)宾安蒂(dì)克省(shěng)（Antique）是个位于班(bān)乃(nǎi)岛（Panay）西部(bù)缺乏存在感(gǎn)的沿海山(shān)区省份，全省人(rén)口不过(guò)60万余，还不及国(guó)内大一(yī)点(diǎn)的县。3天(tiān)前，一辆满载(zài)乘客的大巴在该省哈姆蒂奇镇(zhèn)（Hamtic）山区因为行驶速度过(guò)快一头栽(zāi)进了公路边深约60米的悬崖，造成近20人死亡的惨剧。详见《25人碎成渣渣——菲律宾中部大巴冲(chōng)出道路坠落悬崖》。仅(jǐn)仅从(cóng)这起车祸出发，我们大概就能(néng)知道，这(zhè)里的地(dì)理状况了。

蒂比奥水域栖(qī)息的海龟(guī)班(bān)乃岛是(shì)菲律宾第六大岛，观光客们耳熟能详的长滩(tān)岛是其(qí)附属岛屿。此(cǐ)外，菲律宾第四大城市伊洛伊(yī)洛（Ilioilio）也有(yǒu)不少人听(tīng)说过(guò)。但说起安蒂克省(shěng)，不要说外国人，连其他岛的菲律(lǜ)宾人(rén)知(zhī)道的都(dōu)比较少了。据说安蒂(dì)克这(zhè)个名字源(yuán)自当地一种巨型黑蚂蚁“hantik”，能长到一厘(lí)米长，最初来的西班牙殖民者大概是被这(zhè)种蚂蚁咬怕了，就将(jiāng)之用作(zuò)地名。所以(yǐ)真正的名(míng)称其(qí)实应该是黑蚂蚁省(shěng)。

安蒂克省位于米(mǐ)沙鄢群岛的最西边不过，如果你愿意花时间(jiān)离开游客如(rú)织的(de)长(zhǎng)滩岛、甘蔗田遍地的(de)西(xī)部(bù)平原和菲岛交通(tōng)最(zuì)通畅城市伊洛伊洛，来(lái)到黑蚂(mǎ)蚁省在错(cuò)综(zōng)复杂(zá)的河流与幽(yōu)深的原始森林中穿(chuān)梭，你就会发现(xiàn)每(měi)个(gè)旅(lǚ)行者都可遇(yù)而不可求的美景和(hé)惊喜。

伊拉(lā)努(nǔ)-布基农梯田(tián)伊拉(lā)努-布基农(nóng)梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与吕宋岛北部(bù)山区的(de)伊富高梯田(tián)（Batad Rice Terraces）相(xiāng)媲美(měi)。诺(nuò)加斯(sī)岛(dǎo)(Nogas)、胡劳(láo)-胡(hú)劳(láo)岛 (Hurao-Hurao) 和马(mǎ)拉里森(sēn)岛(dǎo) (Mararison)等的绵长白色沙滩，并(bìng)不(bù)逊色长滩岛多少，最(zuì)重要游客很少。巴特巴坦(tǎn)岛(dǎo)（Batbatan）拥有菲律(lǜ)宾最完美的珊瑚礁和海洋生物群。班乃岛最高(gāo)峰(fēng)马贾阿斯山(shān)(Mount Madja-as)俏丽的火(huǒ)山湖和山(shān)谷(gǔ)间依次坐落的(de)14个瀑布… …

马贾阿斯(sī)山

值得一提的是，已故知名(míng)菲(fēi)华(huá)政(zhèng)治家、前参(cān)议员、前马尼拉(lā)市长林雯(wén)洛(Alfredo Siojo Lim)老家就在附近的(de)镇(zhèn)子上。

林雯洛与老杜(dù)在一(yī)次选举(jǔ)集(jí)会(huì)上(shàng)

沿着水流(liú)湍急(jí)的蒂(dì)比奥(ào)河（Tibiao River）向上溯(sù)源，就会发(fā)现这里(lǐ)的(de)山村河谷(gǔ)处处架起的大(dà)铁锅。而(ér)且，往往大(dà)铁锅底下柴火在燃烧(shāo)，笑意盈盈的美女猛男们惬意(yì)地(dì)躺在了蒸汽四溢的锅中间。

肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内ding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/12/ec57ced27b5e0ef.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-backh="432" data-backw="578" data-imgfileid="100043057" data-ratio="0.7472222222222222" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

“铁锅炖活人”，或者说卡(kǎ)瓦热水浴（Kawa Hot Bath），这种(zhǒng)颇(pǒ)具视觉冲击力的洗(xǐ)浴方式(shì)，源自这片大海(hǎi)与(yǔ)高山之间(jiān)交通不便偏远区域生活的土著部落。相(xiāng)传，居住(zhù)在这里的土著以狩猎为生，需要长途跋(bá)涉追踪猎物，困乏的(de)时候就在(zài)凹陷的大石板下用(yòng)柴火(huǒ)烧热(rè)河(hé)水，加入本(běn)地独(dú)有(yǒu)的解乏提(tí)神草药(yào)用来(lái)泡澡，达到增强(qiáng)体力与(yǔ)免疫力的(de)目的。据说这种泡澡(zǎo)方(fāng)式(shì)承袭了至(zhì)少上(shàng)千年。

蒂比奥河，源自马贾阿斯(sī)山。虽然处于热带(dài)，但高(gāo)山河谷之间尤(yóu)其是(shì)晚(wǎn)上的气温并不高(gāo)。久而(ér)久之，这里成了避(bì)暑(shǔ)胜地。河流附近的土著(zhù)也因为(wèi)旅游业的关系纷纷搬到河边(biān)生活，青(qīng)壮年(nián)男性依旧出门狩猎或(huò)采药伐木，女人们则专门为游客供应歇(xiē)脚的茶水食物补贴生活，也有吊(diào)脚楼(lóu)式的(de)草(cǎo)木屋提供给游客短(duǎn)暂(zàn)居住。渐渐地各种独特的水上餐厅和度假村民宿也遍(biàn)及河流两岸。

不知(zhī)什(shén)么时候开(kāi)始(shǐ)，游客们不(bù)再满足于土著们提供的茶水与食(shí)物，反而对他们别(bié)具一格的泡澡方式开始感兴趣。于是就衍生出了当地(dì)最具特色的旅游(yóu)主题：铁锅炖活人(rén)。

“Kawa”这(zhè)个词其实是土(tǔ)著语(yǔ)言中“大铁锅”的意思。这种(zhǒng)大(dà)锅其实是以(yǐ)前糖厂炼糖煮甘(gān)蔗水的(de)用具。据(jù)说(shuō)若干年(nián)前，下游的制糖厂更新换代后淘汰了一批大铁锅，土(tǔ)著(zhù)知道后买来替代加热缓(huǎn)慢又容(róng)易碎裂(liè)的石板(bǎn)，从而可以随(suí)时更(gèng)换洗(xǐ)浴(yù)场地又容(róng)易(yì)加热(rè)的大铁(tiě)锅成了泡(pào)澡(zǎo)的(de)主角。虽然土(tǔ)著(zhù)们不用再像祖先们那般繁琐，但(dàn)采集新鲜草药与加热试温仍需(xū)要一个小时左右，因此(cǐ)游客们(men)仍(réng)需要提前预约才(cái)能尽情享受。

铁锅分很多(duō)种，从单人(rén)双人(rén)到家庭甚至(zhì)超(chāo)大型号(hào)应有(yǒu)尽(jǐn)有，草药也(yě)分(fēn)美(měi)容养生与提神醒(xǐng)脑等等区(qū)别。因泡澡的水(shuǐ)直(zhí)接取(qǔ)自蒂比奥河(hé)，草药也是当地随处(chù)可见的天(tiān)然(rán)植物(wù)，因此，铁锅泡澡的价格一直很低。

土著说，价(jià)格(gé)大(dà)致分为三(sān)种：某些要(yào)爬树摘的树叶(yè)需要另加25披索(suǒ)（约3.2元人民币）；带花瓣的草药因药性更容易被(bèi)吸收(shōu)，又会影响(xiǎng)再生繁殖而被加(jiā)收50披索（6.4元人(rén)民币(bì)）；其他普通(tōng)双人锅的(de)人均(jūn)消(xiāo)费(fèi)基本都在每半小(xiǎo)时(shí)250披索左右(yòu)。

具体的养生效果如(rú)何，谁也不敢(gǎn)保证，但(dàn)摆在眼前(qián)的视觉(jué)效(xiào)果还是非常震(zhèn)撼人心的。值肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内(zhí)得一提的是，铁锅(guō)因(yīn)制(zhì)糖使用而厚度(dù)远超寻常，虽然导热(rè)速(sù)度并不快却(què)能持久(jiǔ)保(bǎo)温(wēn)，水温可根据游客(kè)自行选择并由(yóu)土(tǔ)著女(nǚ)性监督控制，由于(yú)草(cǎo)药被(bèi)热水烫(tàng)过(guò)后(hòu)会散发出令人放(fàng)松的香味，很多(duō)游客会在不知不觉中“昏(hūn)迷”（睡着）。

试想一下(xià)，在如此原始的自然环(huán)境中，一面侧耳听水声潺潺，鸟(niǎo)语(yǔ)花香，一(yī)面享(xiǎng)受泡澡给身体带来(lái)的慵懒(lǎn)舒缓感，您(nín)还介(jiè)意用“铁锅(guō)活(huó)煮自己”么(me)？

需要(yào)提醒(xǐng)一下的是(shì)，夜间山区的气温(wēn)会很低(dī)，在泡(pào)澡(zǎo)之前请一定要(yào)带上毛巾，因为(wèi)一旦离开(kāi)铁锅，你就会被冻的瑟瑟发抖，如(rú)果不想(xiǎng)像兔子一样跑到(dào)你的房间的(de)话(huà)，毛巾裹身是必须的。

游(yóu)客在河边享用本地美食

游客体(tǐ)验溪(xī)流漂流

小情侣在瀑布边留影纪念土著说，蒂比奥(ào)这个词源自河岸(àn)边高大(dà)的芦(lú)苇“tigbaw”，因为西班牙人很难发出这个音，于是演化成了(le)“tibiao”。河流入海(hǎi)口的(de)小镇也被命名为蒂比(bǐ)奥。

除了铁锅炖活人，游客们(men)还可以徒步前往数公里外的巴(bā)顿·巴(bā)托(tuō)瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽、在(zài)蒂比(bǐ)奥(ào)河(hé)划皮划艇(tǐng)和漂流，以及前往古色古香的梯田(tián)进行文化沉(chén)浸之旅。

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