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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml,75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)毫(háo)升
是(shì)75ml的。牛(niú)奶是最古老的天然饮料(liào)之一,被誉为(wèi)白色血(xuè)液,对人体的重要性可想而知。
牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛(niú)身上所挤(jǐ)出(chū)来的。
在不同国家,牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不(bù)同的等(děng)级。
牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。
最难(nán)得的是,牛奶是人(rén)体钙(gài)的最佳(jiā)来源(yuán),而且(qiě)钙磷(lín)比例非常适当,利于钙的吸收。
种类复杂(zá),至(zhì)少有(yǒu)100多种,主要成份(fèn)有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶的食用禁(jìn)忌
牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。
有人(rén)认为,浓牛奶的营养价值更高一些,实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而(ér)已。
如果本身(shēn)肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话,则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不振(zhèn)等不(bù)良问(wèn)题(tí)。
牛(niú)奶不能和巧克力搭配。
有人(rén)喜欢将牛(ni木铎金声是什么意思在论语中,木铎金声的意思ú)奶和(hé)巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用,认(rèn)为这样味道更好,实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧克力一起吃的(de)话,就引起草酸反应(yīng),严重的(de)话甚至(zhì)会引发缺(quē)钙(gài)、头发干(gàn)枯(kū)等。
牛奶(nǎi)不能和稀饭等(děng)一起(qǐ)食用。
有人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起(qǐ)食用(yòng),可以做到营(yíng)养互补。
实际上这种(zhǒng)做法是不(bù)正确的。
牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏,所以应该分开食(shí)用。
不(bù)要(yào)空腹喝牛奶。
有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛(niú)奶,认(rèn)为(wèi)这样可以为身体(tǐ)补充营养,其(qí)实这(zhè)样做是错误的(de)。
早(zǎo)上空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶的话(huà),牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热量消耗掉(diào),这(zhè)样(yàng)实际上(shàng)是起不到(dào)什么营(yíng)养滋补作用(yòng)的。
最好的做法是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝(hē)牛奶(nǎi),这样牛奶中的营养才能(néng)最大限度的被人(rén)体吸收。
不(bù)要(yào)用(yòng)牛奶送(sòng)服药。
有人喜欢吃药(yào)的时候,用牛奶(nǎi)送服(fú),这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分,起不到治(zhì)疗疾病的目的(de)。
牛奶不要煮沸。
大(dà)家(jiā)在煮牛(niú)奶的时候,不要将牛奶(nǎi)煮沸,这样(yàng)会破坏牛奶中的营养(yǎng)成(chéng)分,另外(wài),在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候,也(yě)不(bù)要往(wǎng)里(lǐ)面加(jiā)糖,否则会(huì)危(wēi)害(hài)我们的身体健康,最好是煮完之(zhī)后(hòu)再加。
牛(niú)奶不能(néng)和茶一起(qǐ)饮用。
如果将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用的话,茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙(gài)的吸收(shōu),所(suǒ)以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶的时候(hòu),一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用。
75克等于多(duō)少毫(háo)升的纯牛奶?
因为牛奶(nǎi)的密(mì)度,在1.025至1.031之间
也就是说,每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克(kè)制,1031克
根(gēn)据密度(dù)公式计(jì)算
所以75克等于(yú),72.74至,73.17,毫升(shēng)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了