戒烟这个事情对于很多(duō)人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个(gè)情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是让我们(men)看到(dào)了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人在(zài)询(xún)问(wèn)戒烟最难熬的(de)是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是(shì阴肖有哪几个生肖)不同的人情况(kuàng)不一(yī)样，更多的(de)时候(hòu)最重要(yào)的一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的(de)意志力自己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身(shēn)边人照顾最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在网络(luò)中一些医生(shēng)则(zé)是说：阶(jiē)段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草的长期依赖(lài)，通(tōng)常难以(yǐ)下定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多(duō)患者都可(kě)以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数(shù)患(huàn)者都觉得自己(jǐ)做不(bù)到，这(zhè)是非常(cháng)重要(yào)的(de)一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦(kǔ)，会让(ràng)许多戒(jiè)烟(yān)者放弃戒烟(yān)行(xíng)为或导致戒烟失(shī)败。

最(zuì)后(hòu)一个阶段(duàn)应该是成功了(le)吧(ba)！其中是说已成(chéng)功(gōng)戒烟阶段，当再(zài)次接(jiē)触(chù)烟草时，可能会复(fù)吸(xī)，复吸后(hòu)就(jiù)会变得(dé)一(yī)发不可收拾，烟(yān)瘾会(huì)更(gèng)加严重(zhòng)。所以说在这样(yàng)的过程中究竟(jìng)是会出现什么样的情(qíng)况呢？据(jù)说表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁(zào)不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意(yì)力不能集中、睡(shuì)眠(mián)障碍(ài)等症状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小编最(zuì)想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是为(wèi)了自(zì)己，为了更(gèng)多的(de)一个方式得到补偿，也(yě)是希(xī)望(wàng)在未(wèi)来的道路中可以有着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈(yù)说(shuō)什么一(yī)个人戒(jiè)烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么不能够心(xīn)疼这样的人，其实也是在(zài)面对自己(jǐ)的人生，因为是清(qīng)楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人得(dé)到了很多(duō)补偿吧！在如此(cǐ)的一个(gè)情景中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望(wàng)人们对于这些烟酒的(de)开发少一点，人(rén)生中太多诱惑了(le)，得到的时(shí)候非常容易，但是(shì)想要(yào)摆脱则是很难，希望那(nà)些(xiē)人能(néng)够克制(zhì)自(zì)己的欲望 ，不要过(guò)分(fēn)的释放，是让(ràng)自己太多(duō)的难(nán)堪啊(a)！

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