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踢(tī)足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为(wèi)什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由(yóu)年龄决(jué河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖)定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还(hái)在，那(nà)么经常踢(tī)足球之类的运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十(shí)几(jǐ)岁的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已经发育完(wán)全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不能(néng)保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃一些钙(gài)质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳(yáng)，在一定(dìng)程度上也能促进身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要买什么装(zhuāng)备

　　踢(tī)球球员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体(tǐ)的保护是不可(kě)缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力量(liàng)较大因(yīn)此护腿(tuǐ)板(bǎn)必须要(yào)有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能(néng)最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自(zì)己的球(qiú)鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的朋(péng)友不(bù)大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽松(sōng)的(de)短裤，透气(qì)性好的专业足球(qiú)运动上衣(yī)，以及(jí)高筒(tǒng)类的足球(qiú)袜，这些都(dōu)是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在进行这项运动(dòng)的(de)时(shí)候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及(jí)戒指等等(děng)这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不(bù)管什么(me)运动，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧带(dài)都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运动中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技术动作的幅度(dù)以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运(yùn)动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在(zài)场地设(shè)施不符合要(yào)求的地(dì河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖)方进行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造(zào)成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放(fàng)在场(chǎng)边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也(yě)没(méi)关系，不要等到累得(dé)不行的时候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全(quán)天候的(de)运(yùn)动项目，但要(yào)尽量(liàng)避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中(zhōng)也(yě)有优势，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为(wèi)足球(qiú)运(yùn)动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗(kàng)，而(ér)且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才能(néng)完成，控球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门(mén)员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡(dǎng)拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了(le)，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是(shì)还原慢(màn)，连续扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足(zú)优势明显，但(dàn)到了(le)12强赛(sài)，和亚(yà)洲一流(liú)强队(duì)交手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国(guó)足各(gè)项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告(gào)结束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳(ào)大利亚(yà)，最(zuì)近2次碰到对手，国足(zú)全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚(shèn)至(zhì)，因凡蒂诺都(dōu)来(lái)到(dào)了现场(chǎng)看球，他多么希望(wàng)中国队能(néng)够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱(qián)。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计让(ràng)因(yīn)凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国队的(de)首败，过(guò)去12场(chǎng)各项(xiàng)比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国(guó)足(zú)此前的对手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇澳大(dà)利(lì)亚(yà)，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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