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75g牛(niú)奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被(bèi)誉为白色血液(yè)，对人体(tǐ)的重要性(xìng)可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的(de)等(děng)级(jí)。

　　牛(niú)奶含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛奶是人(rén)体(tǐ)钙的(de)最(zuì)佳来源，而且(qiě)钙(gài)磷比例非常适(shì)当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要(yào)成(chéng)份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌(jì)关一下月亮是什么意思>

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧克力搭(dā)配在一起(qǐ)食用，认(rèn)为这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力一起吃的(de)话(huà)，就引起草酸反应，严(yán)重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生(shēng)素A会被(bèi)稀饭中的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体(tǐ)补充营养，其实(shí)这样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际(jì)上是(shì)起不到什么(me)营养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶，这样牛(niú)奶中的营养才能(néng)最大关一下月亮是什么意思(dà)限度(dù)的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这(zhè)样(yàng)会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，也不(bù)要往里面(miàn)加糖，否(fǒu)则会危害我(wǒ)们的身(shēn)体(tǐ)健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和(hé)牛奶一起饮用的话(huà)，茶(chá)叶中的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸收，所以(yǐ)大(dà)家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的(de)时候(hòu)，一定要注(zhù)意不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮用。

75克(kè)等于多少(shǎo)毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密(mì)度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说(shuō)，每(měi)1000毫升牛(n关一下月亮是什么意思iú)奶(nǎi)大约重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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