怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营养价(jià)值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是(sh乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人ì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；乌克兰已经牺牲乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人了多少人，乌克兰已阵亡了多少人如果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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