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裤子175是几个x 孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山竹，孕妇一(yī)天吃几个山竹比较好孕妇(fù)一天吃2~3个山竹(zhú)的(de)。

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孕妇一(yī)天吃几个山竹，孕妇(fù)一天(tiān)吃几个山(shān)竹比(bǐ)较好

　　孕妇一(yī)天吃2~3个山竹的。

　　避裤子175是几个x免摄(shè)入过多引起血糖增(zēng)加。

　　孕妇可(kě)以适当的食用山竹(zhú)，可以(yǐ)食用2~3个。

　　山竹的营(yíng)养价(jià)值丰富(fù)，含有脂肪、蛋白质(zhì)、叶酸(suān)，还(hái)含有(yǒu)钙、镁、磷、钾等营养元素，可以给孕妇补充所需要的营养。

　　同时山竹的(de)味道甜中带酸，可以改善孕(yùn)妇食欲不(bù)振的症状(zhuàng)。

　　但是山(shān)竹属于比较甜的水(shuǐ)果，其中(zhōng)的(de)含糖量较高(gāo)，孕妇避免(miǎn)一次摄(shè)入(rù)过多，防止引起(qǐ)血糖升(shēng)高，增加妊娠期糖尿(niào)病的发生(shēng)概率。

　　对于孕妇存(cún)在(zài)妊娠期糖尿病，不(bù)建议(yì)食用山竹，食用(yòng)后引起血糖急剧升高，会对(duì)胎儿产生不良影响(xiǎng)。

山竹(zhú)孕妇(fù)可以吃吗

　　孕妇(fù)是可以吃山竹的(de)。

　　山(shān)竹含(hán)有糖类，蛋白质，维生素和矿物质(zhì)，具有丰富的营养。

　　孕期适量的食用山(shān)竹有(yǒu)利于孕妇(fù)的(de)身体健康以及胎儿(ér)的(de)发育(yù)。

　　山竹属偏寒性食物，适量的吃山竹可以缓(huǎn)解孕(yùn)期燥热，但(dàn)是切不可过多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于山竹含(hán)有较高糖分，患有妊娠糖尿病(bìng)的孕妇最好是不(bù)吃。

山(shān)竹(zhú)对孕(yùn)妇有什么好处

　　首先，山(shān)竹可以补充维生素、微量(liàng)元素。

　　其次，山竹吃(chī)在嘴里是(shì)酸(suān)中若(ruò)甜，甜中带(dài)酸的，可以增加食欲。

　　然后，山竹果(guǒ)肉(ròu)里(lǐ)含有丰富的(de)膳食(shí)纤维，可以预防孕期(qī)的便秘，还可(kě)以(yǐ)预防上火。

　　孕妇孕期要营养均(jūn)衡，多(duō)吃富含高蛋白质的饮食，适当的吃水果(guǒ)、绿叶的蔬菜，吃(chī)粗纤维(wéi)的食物，可(kě)以减少(shǎo)便秘(mì)的发生(shēng)，可(kě)以增(zēng)进食欲，要少(shǎo)吃辛辣刺(cì)激(jī)性(xìng)的食物。

　　营养要均衡，饮食要(yào)多样化。