一公里大(dà)概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟

　　一公里大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米／小时(s空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗hí)。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一(yī)样(yàng)的，在本质上都(dōu)是属于(yú)中国传统的单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早已(yǐ)习(xí)惯用(yòng)公里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成的特别委员会(huì)定制的标(biāo)准，之(zhī)后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代千米在(zài)国人心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在(zài)基(jī)本上人们都是用(yòng)公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其(qí)实还(hái)是(shì)1千米，都是(shì)可以相互进(jìn)行(xíng)换(huàn)算(suàn)的(de)。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量(liàng)改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个计量单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也就(jiù)是(shì)1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量力而行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的步(bù)行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加(jiā)力(lì)量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段路程后可以(yǐ)休息(xī)，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固(gù)定模(mó)式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确(què)的走(zǒu)路姿(zī)势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步(bù)之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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