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　　从中(zhōng)医角(jiǎo)度来说，猕(mí)猴桃性寒(hán)，归脾胃经，有清热去(qù)火、生(shēng)津(jīn)止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改(gǎi)善上火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种维生素和矿物质(zhì)成分，能有效促进机体(tǐ)的新(xīn)陈代谢，有清热降火(huǒ)之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食(shí)纤维含量丰富(fù)，能有效促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘等症状。

　　上(shàng)火是可(kě)以吃猕猴(hóu)桃的，因为猕(mí)猴桃里面(miàn)含有维生素C。

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