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身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发(fā)吗

　　白(bái)芝麻是(shì)能够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通常是有必(bì)定(dìng)优点(diǎn)的(de)，平常(cháng)能够(gòu)适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一(yī)种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分物质，适量吃能够(gòu)弥补头(tóu)发成长所需的养分。白芝麻(má)可入肝、肾(shèn)经，具有利(lì)肝肾(shèn)、祛风润肠的(de)成效(xiào)，关(guān)于缓解肝肾精血(xuè)缺少引(yǐn)起的须(xū)发(fā)早白、掉发有必定的效果(guǒ)。

　　白芝(zhī)麻中(zhōng)含(hán)有必定的油脂，具(jù)有(yǒu)润肠通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年(nián)血亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主张腹(fù)泻(xiè)者、缓(huǎn)慢肠炎(yán)者防(fáng)止(zhǐ)食用(yòng)白(bái)芝麻(má)，避免导致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量(liàng)食用能够(gòu)起到护发的效果，可是过量食(shí)用，可能会导致内分泌紊(wěn)乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多(duō)为白黄色，并不是特别(bié)的白，而通过漂白身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么处理之后的白芝麻就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选(xuǎn)择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰(fēng)满(mǎn)，形状为虫(chóng)卵状(zhuàng)，且(qiě)两端大小不一(yī)，一头为圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味，但这种香味(wèi)不是香油的滋味，而是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎(zěn)么选择白芝麻的办(bàn)法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如(rú)断口部分是黑色(sè)，那就阐明是染(rǎn)色的(de);假如断口(kǒu)部分是白色，那就阐明这(zhè)种芝(zhī)麻不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸(zhǐ)巾上搓(cuō)弄不(bù)掉色(sè)的是(shì)真货，不然可能(néng)是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的(de)芝麻(má)吃起来(lái)不苦，反而(ér)有点细(xì)微的甜感(gǎn)，有芝(zhī)麻香(xiāng)味，不会有任何异味;而染色的芝麻(má)有种古怪的机油味，或者说(shuō)有除了芝麻香味(wèi)之外的.不正常(cháng)的滋(zī)味，并(bìng)且发(fā)苦。

　　白芝麻的食(shí)疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风(fēng)润肠、生津通(tōng)乳、益肝(gān)养发、强身体，抗衰老(lǎo)之成(chéng)效。

　　　　可用于医治(zhì)身体(tǐ)虚(xū)弱、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高血压、高(gāo)血(xuè)脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大(dà)便燥结、乳少、尿(niào)血等症(zhèng)。

　　　　一般(bān)人群均可(kě)食用

　　　　适合(hé)妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用;适合(hé)身体虚(xū)弱、贫血(xuè)、高脂血(xuè)症、高(gāo)血压病、晚年(nián)哮喘、肺结(jié)核，以及荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食用;适(shì)合糖(táng)尿病、血小板削减性紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末梢(shāo)神经麻木(mù)、痔疮以及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依据前(qián)人经历(lì)，男人(rén)阳痿(wěi)、遗精者忌(jì)食(shí)。

　　　　每天10~20克