一公里大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)以(yǐ)及微信运动一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)，一公(gōng)里(lǐ)大概要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多少步，成人一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女(nǚ)生一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

一公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年(nián)人的(de)步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步行速(sù)度(dù)会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速(sù)度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常(cháng)人的步(bù)行速度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传统的单位(wèi)，在(zài)日常生活中人们(men)早已习惯用公里来表达距离(lí)的单位，所以这就是(shì)现在依(yī)旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由法国(guó)科(kē)学(xué)家组成的特(tè)别(bié)委(wěi)员会定制的标准，之后就一(yī)直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就(jiù)有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人(rén)们都是用公里来(lái)表示距离(lí)，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们(men)常说(shuō)的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位来计(jì)算的，而一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等(děng)于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要顺其(qí)自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻(qīng)快，可(kě)振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹(yóu)如文(wén)化艺术一样，没有(yǒu)一(yī)成不变的固定模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身(shēn)体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来(lái)就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里(lǐ)需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平(píng)视(shì)，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重(zhòng)心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

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