黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可(kě)有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气(qì)机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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