戒烟(yān)这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中(zhōng)的一个情(qíng)况吧！在这样的一(yī)个(gè)效果中其实是让我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是(shì)不同(tóng)的人情况不(bù)一(yī)样，更(gèng)多的(de)时候最重要的一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一(yī)个人(rén)的意志力自己(jǐ)的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严(yán)重身边人照顾(gù)最重(zhòng)要。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为多少？在(zài)网络(luò)中一些(xiē)医(yī)生则是说：阶(jiē)段一般有以下三个(gè)：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草(cǎo)的长期依赖(lài)，通常难以下定决心戒(jiè)烟(yān)，临床上很多患(huàn)者都可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟的危害(hài)，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数(shù)患者都觉得(dé)自己做不到，这是(shì)非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现(xiàn)尼(ní)古(gǔ)丁(dīng)戒断症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒(jiè)烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许多(duō)戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一个阶段应(yīng)该是成功了(le)吧！其(qí)中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草时，可能会(huì)复吸(xī)，复(fù)吸后就会(huì)变得一发不(bù)可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样的过程中究竟(jìng)是会出现什么样的情况(kuàng)呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集(jí)中、睡(shuì)眠障碍(ài)等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够治愈(yù)身边人，是(shì)为了自己，为了(le)更多的一(yī)个方式得到补偿(cháng)，也(yě)是希望(wàng)在未(wèi)来(lái)的(de)道路中可(kě)以有(yǒu)着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么(me)一个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实(shí)也是在面对自己的人生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的知道(dào)能(néng)够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪(péi)伴和(hé)鼓(gǔ)励是让那些(xiē)意志薄(báo)弱的人得到了很(hěn)多补偿吧(ba)！在如此的一个情景(jǐng)中我们无法想象(xiàng)会(huì)有(yǒu)什么(me)，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一点(diǎn)，人生中(zhōng)太(tài)多诱惑了，得(dé)到(dào)的(de)时候非常(cháng)容易，但(dàn)是想要(yào)摆脱则是(shì)很难，希望那(nà)些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要(yào)过分的释放(fàng)，是让自己太多的难堪啊！

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