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首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考女(nǚ)子800米标准时间

　　中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn)；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米(mǐ)：考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录成绩(jì)，不(bù)足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者，考(kǎo)务员将考生(shēng)带(dài)离跑道，时(shí)间按(àn)6分(fēn)钟处理(lǐ)，成(chéng)绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子(zi)，会比较适应(yīng)，不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检查(chá)好要穿(chuān)的东西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服(fú)会(huì)不会太(tài)紧，鞋子会(huì)不会(huì)太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时，保持匀(yún)速。

　　不让自(zì)己落在最后也不要太(tài)往前抢。

　　在(zài)队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度(dù)，不(bù)要频频(pín)转换(huàn)。

　　有的时候会(huì)增加身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身(shēn)体，自己的思想(xiǎng)，那么(me)呼吸会(huì)很(hěn)容(róng)易。

　　很紧(jǐn)张(zhāng)的话，需要想想开(kāi)心的事情。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式将身(shēn)边的某一(yī)建筑物或者某一物体作为目(mù)标，当跑过这个位置的(de)时候，就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一圈，这样(yàng)会更(g首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式èng)有(yǒu)动力往前跑。