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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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