什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可(kě)以是无理性的(de)、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观(guān)规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会(huì)和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发作家许地山简介，许地山简介资料事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓(wèi)，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一(yī)些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé)理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物(wù)，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这(zhè)里(lǐ作家许地山简介，许地山简介资料)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好的(de)东(dōng)西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为激发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发作家许地山简介，许地山简介资料事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会(huì)引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的(de)结(jié)果。

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