酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力度适(shì)中的(de)按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你可以(yǐ)用(yòng)食指来按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗发际(jì)处(chù)轻(qīng)轻来(lái)回(huí)转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二(èr)、食物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入(rù)少量(liàng)的白糖以及白(bái)醋后搅拌(bàn)后(hòu)三(sān)五(wǔ)分(fēn)钟后食用(yòng)，可起到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对(duì)酒(jiǔ)后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆(dòu)捣(dǎo)碎用开水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可(kě)以喝几杯优质的(de)蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可(kě)以使(shǐ)头痛(tòng)头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你(nǐ)快速(sù)入(rù)睡哦，并且第二(èr)天起来也(yě)不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什(shén)么(me)原(yuán)因

1、酿(niàng)酒过程中产(chǎn)生的(de)化学物质

酿(niàng)酒过程(chéng)中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类(lèi)的果酒、米酒等(děng)都可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一(yī)种叫酪胺的物(wù)质，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑(nǎo)血流量，从而脑(nǎo)血流量的(de)降低引起脑(nǎo)内乳酸(suān)、氧(yǎng)离(lí)子(zi)、钾离子(zi)。腺苷、前列(liè)腺素及(jí)儿茶(chá)酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本(běn)身就是致痛(tòng)物质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存在(zài),而(ér)酒中的杂(zá)醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因素。

关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7318abcd42b2c74.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头痛

想(xiǎng)要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做点功(gōng)课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候，应该先(xiān)抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一(yī)下(xià)胃，先给胃提早(zǎo)做一(yī)点保(bǎo)护(hù)措施。因(yīn)为空腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会吸收(shōu)得快(kuài)，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害很大(dà)，特别(bié)是喝(hē)高(gāo)了(le)的时候，容(róng)易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时(shí)间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄(báo)膜(mó)，可以(yǐ)保(bǎo)护我们的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选择(zé)性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃(chī)，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体内维(wéi)生素(sù)B的(de)丢(diū)失，而(ér)猪肝就(jiù)是(shì)富含维生素B的(de)食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝(bèi)类食物通常含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和(hé)糖元对于促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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