一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步(bù)，成人一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里(lǐ)路(lù)需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步(bù)速(sù)一(yī)般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发(fā)现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的(de)，在本(běn)质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日常生活中人们(men)早已习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧(jiù)有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法国科(kē)学(xué)家组成的特别(bié)委(wěi)员会定制的(de)标准，之(zhī)后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以前(qián)就(jiù)有(yǒu)着几里地的称呼，所以(yǐ)公(gōng)里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米在国人心中(zhōng)传播(bō)开来，现在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等(děng)于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量(liàng)改革(gé)以来，一里就被特指为(wèi)一(yī)市里，人们常说(shuō)的“几里(lǐ)地”就(jiù)是根(gēn)据这个(gè)计(jì)量单位来计算(suàn)的(de)，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的(de)时(shí)候就(jiù)不要弄(nòng)混了，一公(gōng)里就(jiù)是一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散(s莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思àn)步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步(bù)的速度也有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步(bù莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思)频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自由的(de)逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺(yì)术一(yī)样，没有一成不(bù)变的固(gù)定模式。

　　即便是同一(yī)个人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步行(xíng)中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平(píng)视，躯干(gàn)自(zì)然(rán)伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协(xié)调(diào)，步伐(fá)适中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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