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什么是步频和步幅，步频的计算方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就(jiù)是一步(bù)的长度，短(duǎn)跑和中长(zhǎng)跑是不(bù)一样的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，刚起(qǐ)步会少一点，后面大(dà)概(gài)就是一步两(liǎng)米这样(yàng)子。

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