马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频(pín)？看马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较甜(tián)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是可以当主食(shí)吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰(fēng)厚，还含(hán)有一(yī)定量(liàng)的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及(jí)多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的(de)部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化(huà)，种类也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后(fā)芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮(pí)外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能(néng)吃，都(dōu)是(shì)些(xiē)最基(jī)本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输过(guò)程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一(yī)圈(quān)看(kàn)看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回去，吃不(bù)了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意掌握好(hǎo)这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的(de)马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮(pí)光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机(jī)械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过(guò)低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会开释一种使(shǐ)其(qí)它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要(yào)知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹去芽胚虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立(lì)即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得(dé)十分(fēn)的好，上面便是对(duì)什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购(gòu)买食材的时分可以(yǐ)依照(zhào)上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的(de)滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实(shí)没必要买(mǎi)回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，它(tā)的口感会(huì)比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握(wò)好。

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