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好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升(shēng)

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为(wèi)白色血(xuè)液(yè)，对人(rén)体的重(zhòng)要(yào)性可(kě)想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富(fù)的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更(gèng)高一(yī)些，实(shí)际上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为这样味道更(gèng)好，好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来实际上将牛奶(nǎi)和巧克力(lì)一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重(zhòng)的话甚(shèn)至(zhì)会引发(fā)缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是不正确的(de)。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早(zǎo)上空(kōng)腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营(yíng)养，其实这(zhè)样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的(de)话(huà)，牛奶(nǎi)中的蛋白质会(huì)被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是起不(bù)到什(shén)么(me)营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能(néng)最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏(huài)药物中的(de)有效(xiào)成分，起(qǐ)不(bù)到治疗(liáo)疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛(niú)奶煮沸，这样(yàng)会破坏(huài)牛(niú)奶中(zhōng)的营养(yǎng)成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危(wēi)害我们(men)的身体健康，最好是煮完之后再加(jiā)。