怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等(děng)有一(yī)定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切(qiè)开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些。

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