怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜好(hǎo)吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关于(yú)怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜(guā)好吃以及怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好吃，怎么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视(shì)频，老(lǎo)南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜(tián)吗等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

老南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　老南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃

　　1、首先观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；绿色的南(nán)瓜，绿得发黑的是(shì)成(chéng)熟南(nán)瓜(guā)。

　　不管(guǎ吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西n)什(shén)么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧(jǐn)实，如(rú)果南瓜皮一(yī)掐就破，就证明成熟度不(bù)够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小段(duàn)茎，如果感(gǎn)觉非常硬，就(jiù)证明(míng)南瓜采摘的时机比较(jiào)合适(shì)。

　　4、切(qiè)，切开的(de)南瓜还可以看看(kàn)瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱(bǎo)满也(yě)是南瓜成熟度高的(吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西de)表现之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南(nán)瓜的养(yǎng)生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富的(de)维生素(sù)A原(yuán)，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合(hé);果胶则可以(yǐ)让消化(huà)道免受粗糙食(shí)品的刺激，预防胃炎(yán)、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从中医的角度(dù)认为：有补中益气(qì)、消炎止痛，解(jiě)毒杀虫(chóng)，降糖止渴的(de)功(gōng)效，现代医学(xué)研究证明，南(nán)瓜中的果(guǒ)胶帮助(zhù)肝(gān)、肾功(gōng)能减弱的人(rén)增强(qiáng)肝肾细胞的再(zài)生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜富含维(wéi)生(shēng)素a、维生素c和(hé)维生素e，能促进胰岛素的分泌(mì);南瓜中(zhōng)的果胶可推迟食(shí)物(wù)排空、延缓肠道(dào)对糖(táng)类的吸收，从(cóng)而控(kòng)制(zhì)血(xuè)糖升(shēng)高。

　　此外，南瓜(guā)所含有的矿物(wù)质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所必需(xū)的物质(zhì)。

　　所以糖尿病(bìng)患者(zhě)应适当吃(chī)些用(yòng)南瓜做的(de)食(shí)物。

　　参考(kǎo)资料来源：人民(mín)网(wǎng)-南瓜(guā)并非要新鲜(xiān)才(cái)好吃 如何(hé)挑到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西