马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体所吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还可(kě)以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自(zì)己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃(líng)薯作(zuò)为日常食用(yòng)频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的(de)口(kǒu)感和丰厚的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十(shí)分的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最好不(bù)要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　迪卡侬属于什么档次，迪卡侬哪个国家的牌子所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质迪卡侬属于什么档次，迪卡侬哪个国家的牌子，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适(shì)宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处即可，不(bù)行(xíng)放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必要(yào)放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温(wēn)下(xià)保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可(kě)以按(àn)捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要(yào)知道(dào)什么样的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含(hán)有(yǒu)很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让(ràng)心境(jìng)变(biàn)得(dé)十分的(de)好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购买(mǎi)食材的时(shí)分可以依照上面的办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造(zào)起来(lái)或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么规矩的(de)，一(yī)种是比(bǐ)较圆的(de)，一般(bān)咱(zán)们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是那(nà)种表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也(yě)要留意这一点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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