怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南(nán)瓜(guā)又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(y学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分uán)的，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的(de)就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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