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萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是(shì)有氧运(yùn)动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始阶(jiē)段一定要耐心(xīn)练习(xí)基本功，不要(yào)急于吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长(zhǎng)后短、先慢后快(kuài)、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许(xǔ)多困(kùn)难，但(dàn)只(zhǐ)要方(fāng)法(fǎ)得当，坚持练习。这些困(kùn)难也是能克服的。比如肺(fèi)的功能(néng)、指的弹性、唇与舌(shé)的弹性、记忆力等都可以(yǐ)再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则健肺(fèi)、练(liàn)调(diào)息则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、多听一些名家吹的曲子(zi)，听必有益(yì)。在听中(zhōng)体(tǐ)会韵味、体会(huì)技法、体会技(jì)巧(qiǎo)。听名家的(de)曲子要贯穿在(zài)个学习的过程中，说过(guò)头的话(huà)，就是要让名家(jiā)吹(chuī)的曲子(zi)常常陪伴自己、感(gǎn)染自(zì)己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光(guāng)要抽(chōu)专(zhuān)门的时(shí)间练，(当(dāng)然，用(yòng)专门的时(shí)间练更好。)把埙放(fàng)在顺(shùn)手处，有时间就练一会(huì)儿。哪怕是几分(fēn)钟也好，这样就(jiù)能集(jí)零为整(zhěng)，积少成(chéng)多(duō)，把一些(xiē)零散的时间都调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的计划，在一(yī)段时间(jiān)要有一(yī)个(gè)重点。比如练一种(zhǒng)技法(fǎ)，先要(yào)集中练，就(jiù)是(shì)说在一段时间(jiān)内重点专练这种技法。等到这种技法练得(dé)差不多了，再(zài)练其他(tā)技法(fǎ)。练曲目也是如此。