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什(shén)么是步频和(hé)步幅(fú)，步频(pín)的计算方法

　　所(suǒ)谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百米所用的步数，每(měi)个人是不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步(bù)，步幅(fú)就是一步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起(qǐ)步会少(shǎo)一点(diǎn)，后(hòu)面(miàn)大(dà)概就是(shì)一步两米这样子。

什么是(shì远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊)步频，步(bù)幅，有计算(suàn)公式吗？

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