近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不(bù)大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来(lái)了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快(区别词和形容词的异同举例，区别词和形容词的异同点kuài)手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次(cì)的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值(zhí)也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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