什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性(xìng)的(de)合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可(kě)以是无理性的、不(bù)合(hé)理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存(cún)在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产(chǎn)生的(de)情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗