宝(bǎo)宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视频均(jūn)是全部剪辑(jí)降(jiàng)噪处(chù)理后上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就(jiù)能(néng)直接进入你(nǐ)需(xū)要的(de)部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪后质量(liàng)更优，但由(yóu)于(yú)处理后的视频(pín)太(tài)大，上传太费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪处理，对底噪有(yǒu)要(yào)求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频(pín)播放，感谢你(nǐ)一路走来的支(zhī)持！爱贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反应，是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或(huò)身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具(jù)有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平(píng)稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧(qiǎo)等多种特点。特(tè)别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混(hùn)音可以有效的避免(miǎn)声音(yīn)中较多(duō)的基(jī)频部分贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句，使得语言能量(liàng)集中在(zài)纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了(le)大众的(de)视野。在这条视(shì)频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部动作的(de)听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根(gēn)据《自(zì)发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的(de)研(yán)究(jiū)进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器所触发的(de)情感是不同的，大部(bù)分听(tīng)众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似(shì)电流经过等(děng)感受(shòu)。对于这(zhè)种感(gǎn)觉(jué)，有(yǒu)的(de)人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是更好的选择(zé)。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层(céng)次感丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主动(dòng)降噪的功能(néng)就更好了，可(kě)以隔(gé)绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦(fán)恼(nǎo)，试试选择(zé)一些感兴趣(qù)的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我们开始吧

?…原声视(shì)频(pín)…?

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