近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限于(yú)在家(jiā)直播跳(tiào)操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带(dài)货(huò)。而一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘(li乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里ú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公高峰期(qī)，人们(men)有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参(cān)与到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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