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　　坐班是指每天按规定时间在单位工(gōng)作，多指在办公室(shì)上(shàng)班的，同时规定无特别事不能长(zhǎng)时间离开办公地点(diǎn)，易于管理。

　　不(bù)坐(zuò)班即(jí)指不用坐在(zài)办公室工作，可以在家(jiā)工作，工作时间等自(zì)由支(zhī)配。

　　坐班与(yǔ)上(shàng)班是不同的，上班包括(kuò)坐班与不坐班两种形(xíng)式。

　　换句(jù)话说，坐班属于上(shàng)班，但上班并不一定需要坐班。

　　律师、销售(shòu)、网(wǎng)文(wén)作家等，这些工作都属于(yú)不(bù)需要坐班(bān)的(de)工(gōng)作。

　　相对来说，不坐班的工作对(duì)于员工来说(shuō)，时间(jiān)相对更加自(zì)由一(yī)些；

　　对于企业而(ér)言，会(huì)在一定程度上增(zēng)加(jiā)管理压力。

坐班不坐班什(shén)么意思,什(shén)么叫不(bù)坐班

　　1.不(bù)坐班意思是不(bù)在指定的(de)办公地点进行办(bàn)公(gōng)（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在很多(duō)人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆盖面很广，譬如教师、编辑、IT人员等(děng)等都是经常(cháng)坐着办公(gōng)的人(rén)群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周(zhōu)炎(yán)、腰肌(jī)劳损(sǔn)、下(xià)肢麻(má)木浮肿(zhǒng)、全(quán)身乏力(lì)等。

　　 5.归根结底这都是经(jīng)常坐(zuò)着(zhe)蠢罩察上班、缺乏锻炼(liàn)造带茄成的不良(liáng)后果。

　　 6. 如果不是坐班族(zú)，即不坐班(bān)，那么(me)工(gōng)作(zuò)人员(yuán)就不会有这么多职业病了。

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