魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型(xíng)的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使(shǐ)用，不能(néng)够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级3>

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级duō)种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物(wù)质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可(kě)以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没(méi)有的(de)是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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