牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下面小编就(jiù)为(wèi)大家(jiā)带来(lái)几种(zhǒng)利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素(sù)台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米水台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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