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什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多(duō)少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)卡路里，一百克(kè)鹅(é)蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案(àn)：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上(shàng)并非成三倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆形，个体很(hěn)大，味道有(yǒu)些油，必须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种维生(shēng)素(sù)及(jí)矿物质(zhì)，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了(le)，然后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己(jǐ)的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒(chǎo)鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你应该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食(shí)用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该直接(jiē)放在一个可以密封(fēng)的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有各(gè)种维生素，另外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝大部分(fēn)是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑(nǎo)和神经(jīng)组织发什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级px;'>什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级育有很好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质主要含于蛋(dàn)黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量较多，很容(róng)易被人体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有很(hěn)好(hǎo)补(bǔ)益作用。