戒烟这个(gè)事情对于很多(duō)人来说(shuō)简直(zhí)是(shì)折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理中(zhōng)的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是(shì)有人(rén)在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要(yào)的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的(de)意志(zhì)力自(zì)己(jǐ)的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身(shēn)边(biān)人照(zhào)顾最重要。

戒烟(yān)的阶段(duàn)是分为多(duō)少？在(zài)网络中一些医生(shēng)则是说(shuō)：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒(jiè)烟阶(jiē)段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因对烟草的(de)长期依赖，通(tōng)常难以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数(shù)患者(zhě)都觉得自(zì)己做不到(dào)，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入(rù)时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者(zhě)感到非常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了吧！其(qí)中是说(shuō)已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后就会变得一(yī)发(fā)不(bù)可收拾(shí)，烟(yān)瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所(suǒ)以说在(zài)这样的过程中究竟是会出现什么样的(de)情况呢？据说表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张、易怒(nù)、萎(wēi)靡不振、注(zhù)意力不能(néng)集(jí)中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小编最想要说的是家人的温(wēn)暖(nuǎn)则是(shì)最能够(gòu)治(zhì)愈(yù)身边人，是为了自己，为了更多的一(yī)个方式得(dé)到(dào)补偿，也是希望在未来的(de)道路中可(kě)以有着很多的发展，治愈说(shuō)什么一个(gè)人(rén)戒烟成功，这(zhè)样的人(rén)是(shì)心狠吗？为(wèi)什(shén)么(me)不能(néng)够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生(shēng)，因(yīn)为是清楚的知(zhī)道能(néng)够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如此的一个情景中(zhōng)我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望(wàng)人们对于这些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中太(tài)多(duō)诱惑了，得(dé)到的时候非常容(róng)易(yì)，但(dàn)是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那(nà)些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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